『如果章节错误，点此举报』乔峰的内功心法源自少林，完全的由内而外，功力自丹田起始，气走诸穴，来回往复，不停的修炼以此增加内力的深厚。与人争斗之时，再由内向外释放而出。
现在的修炼与以往大不相同，是由外而内，从体外吸收气体入内，然后运转功法，剔除气体中无用的废气，保留精华，凝练成真气储于体内。
功法的运转也与以往小同大异，真气仍旧由气海发出，形成漩涡，经脉络由穴位释放于体内，席卷那些进入的气体，能容纳的被吸收，漩涡壮大，没用的依然由周身毛孔排出。一进一出中提升修为。
功法是一样的，发生这种转变或者说升华，完全取决于周围环境，乔峰坠崖之前，那时的气体进入身体内部，只能活命之用，没有一丝的能量是可以吸纳提炼的。单纯的只能依靠勤修苦练来增加内力。
而现在的环境气体进入身体内，两成是没用的，多达八成是可以炼化成真气，并且醇厚凝练比之前的苦练有过之而无不及。
乔峰进入了无我、无物的状态，忘乎所以的修炼着。他从开始的从气海只能发出一个漩涡，慢慢的变成两个、三个、四个，一直到可以同时控制三十二个漩涡。无论进入内部的气体有多快速，总是会刹那间被席卷一空。最后外部气体不再是间歇性进入，而是通过毛孔，七窍内外连成线状，连绵不绝的涌入体内。
整个修炼不过盏茶光景，乔峰体内已经真气充盈。这时乔峰关闭毛孔，不再让气体进入。他睁开眼思考着，虽说体内真气比起之前的内力，无论是质地，密度还是威力，都是飞跃式的增长，只不过和他气海内的紫色真气比起来，还是相去甚远。
要如何才能把体内的真气修炼的和气海里的紫色真气一样，这是乔峰现下在思考的问题。他想是否可以控制漩涡转的快些，那些没有用的气体就会自然被甩出？转的越快，真气提炼的就会越精纯？
有假想就会有试验，乔峰立即凝聚漩涡开始尝试，只不过想要同时控制三十二朵漩涡，根本提不了旋转的速度。他只得放弃一半漩涡，只保留了十六朵漩涡，即便大幅减少漩涡的控制，可是提升的速度却可以忽略不计。
直到他减少到只有两朵漩涡，这才能快速的旋转，果然是有些黄色气体被甩出漩涡，再经过毛孔排出体外。
乔峰见此法果然有效，甚是惊喜，只不过惊喜之余又甚为烦恼，皆因这真气的精炼比起吸收慢了何止百倍？满身真气的修炼可能只需要盏茶的时间，而一次的精纯提炼，起码需要数日。
想要快速的精炼，只有控制更多的漩涡，就像修炼那样，只是乔峰做不到，控制两朵已是极限。
乔峰耗费数天时间，把体内真气提炼了一遍，真气也由之前的黄白色变成了乳白色，并且少了将近十分之一。
乔峰停了功法，也没有对少了的真气进行修炼补充。他摊开右手仔细打量着掌心的核仁，心想，这还真是个好东西，如果能够培育出来，那可真是惊天之喜了。他这次没有把核仁随手丢弃，就是存着出去后种植的想法，想到这随后把核仁贴身放好，又开始朝前迈步。
乔峰现在求生的欲望无比的强烈，这大概跟他两次的修为提升有着莫大的关系。一个人的能力越大，活着的愿望越是强烈。
当初雁门关外他自杀不是一击致命，就是因为心有所系，他挂念着阿紫，他不知道她现在过的好不好，有没有被人欺负，那可是阿朱留给他唯一的寄托，他不能在误杀后又辜负了她，也辜负了自己今生只为阿朱而活的誓愿，他得保护阿紫的周全，还有快乐。
这是他唯一生存的念头，只是在白雾里和森林中，长时间的空寂折磨的他神智恍惚，加上看不到活下去的希望，那时乔峰对于死是不排斥的。
然而在经过了两次的修为提升，不仅是清醒了他的神智，坚定了他的念想，更是让他豪气顿生:一定要走出去，活下去，找到阿紫，护她安乐。
乔峰艰难的向前迈步，修为的提升并没有帮助乔峰在行走中起到一点点作用，他双腿如管钳般每走一步都要消耗偌大的气力。这次修炼帮助乔峰的精气神都达到了顶峰，不过乔峰看着四周依旧只有黑白两色、看不到边际的森林，心中明白，是否能坚持他走出森林还是两说，他甚至都不知道，自己行走的方向有没有错。难道要等到他快陷入昏迷时再能够好运的遇到一样的果实，这显然不现实。
乔峰一向胆大心细，无论身处何种险境，都能机智百出，化险为夷。只是在这样仿佛静止了的时空里，什么心思机敏，勇猛无敌都全然无用，唯一的办法就只能是走，不停的朝前行走。
基于上次的经验，这次乔峰没有放松过自己的神经，集中精神与意志还有功法真气，以此来对抗心气的流失。
乔峰其实也搞不清楚，为什么自己明明真气充沛，精神饱满，意志强劲，可总是会慢慢的就提不起劲来，最后他把这种劲归咎于心气，心气的减少让他渐渐的疲软，继而致使神智模糊，意志松散。
开始他不知道会发生这种情况，在迈步调息时会全身放松，那会使心气流失的更快。这次有了前车之鉴，乔峰做了万全的准备。只不过无论他怎么做，都无法抵挡这种心气的流失。
在乔峰的严防死守，刻意抵挡下，心思的流失极其缓慢，甚至都不易觉察，可乔峰心知肚明，它确实在流失。
渐渐的，乔峰开始感觉到身体在疲软，神智在恍惚，意志在松散。再过了很长一段时间，他终于跌倒在又一颗的黑色树木下，就像之前那次一样，神识也已经模糊到只剩一丝明智，或许只是眨眼之间，他所有的意识会全部泯灭，然后归为虚无。